Für ambitionierte Sportler und Profisportler

Wir finden deine Schwächen und beseitigen diese um deine Leistung zu steigern, damit du auch bei hohem Trainingsvolumen langfristig verletzungsfrei bleibst. Um einen detaillierten Einblick in deine Physiologie zu erhalten, testen wir dich komplett durch und erstellen dir einen massgeschneiderten Trainingsplan basierend auf den Testergebnissen und deinen Zielen.

Gradgenaue Beweglichkeits-Messung mit digitaler Auswertung deiner 14 wichtigsten Bewegungsrichtungen!

Die Messung und deren Massnahmen sorgen für Verletzungsvorbeugung und Bewegungseffizienz im Sport.

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Prozentgenaue Auswertung deiner statischen Maximalkraft mit digitalisierten Geräten. 

Defizite erkennen und dank einem massgeschneiderten Trainingsplan die Zeit im Kraftraum optimieren.

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Messung deiner Schnellkraft für die Optimierung deiner Leistung im Sport. 

Durch die Ergebnisse und die daraus abgeleiteten Massnahmen gezielt körperliche Schwächen vermeiden.

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Die Recovery Lounge bietet dir neueste Technologien, um dich rascher zu erholen.

Die Terragun, ReBoots und Red Bull TV ermöglichen es, dich mental und körperlich zu erholen.

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Mobility-Test

Bestehen Beweglichkeitseinschränkungen müssen Muskeln gegen diesen Widerstand arbeiten und es kommt häufig zu einseitigen Belastungen. 

Damit du 100% vorbereitet an der Startlinie stehen kannst, musst du deine Defizite kennen und ausgleichen. Beweglichkeit bietet das Fundament für einen effizienten, energiesparenden Bewegungsablauf in allen Sportarten.

Wir benutzen eine spezielle Messtechnik, welche unter anderem von den L.A. Lakers benutzt wird, mit der wir dir eine digitale Auswertung deiner Beweglichkeit zusenden können.

Der Mobility Test hilft dir, deine Beweglichkeitsdefizite zu finden und der Konkurrenz einen Schritt voraus zu sein:

  • Gradgenaue Testung deiner 14 wichtigsten Bewegungsrichtungen und elektronisches Festhalten der Ergebnisse
  • Abgabe von Massnahmenempfehlungen

Kosten: CHF 120.00 pro Test

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Maximalkraft-Test

Durch statische Kraftmessung Schwächen eruieren und mit gezieltem Training die Muskelfunktion verbessern.

Wenn du in deinem Sport wirklich performen möchtest, musst du deine Schwächen kennen. Nur so kannst du gezielt, ohne unnötige Energie im Kraftraum zu lassen, deine Defizite ausgleichen, um an Tag X zu 100% Leistung zu bringen.

Leistungsoptimierung

  • Schwächen eruieren und darauf basierend einen massgeschneiderten Trainingsplan erstellen
  • Gezielt Muskelfunktionen und Kraft verbessern, um im richtigen Moment Leistung zu bringen

Verletzungsprävention

  • Überbelastungen wie intensives Lauf- oder Sprinttraining und Wettkampf
  • Mögliche Schäden an Muskeln und Sehnen bei Kontaktsportarten können verhindert werden
  • Hilft den Gelenken «in der richtigen Position» zu bleiben und verhindert dadurch das Risiko für Arthrose, Meniskusverletzungen und weitere Gelenkbeschwerden

Kosten: CHF 299.00 pro Test

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Wenn du deine Schwächen kennst, braucht es keine 5 Std. pro Woche im Kraftraum, um eine deutliche Leistungsoptimierung zu erreichen.

Roman Bader, Your Content Goes Here

Koordination- & Sprung-Test

Deine Schnellkraft wird mit modernsten Messmethoden ermittelt. Die Ergebnisse zeigen deine Defizite, die du durch geeignetes Training beseitigen kannst.

Mithilfe von neuester Software, High-Resolution Kameras und wissenschaftlich bewiesenen Test finden wir für dich als Sportler jede Schwäche, die dich davon abhält zu gewinnen.

Schnellkraftmessung:

  • Sechs-Achsen-Bewegungssensor registriert millimetergenau sämtliche Bewegungsabläufe
  • Visuelle Bewegungsanalyse via 2-Kamerasystem
  • Ursprung von Fuss-, Knie- und Hüftbeschwerden herausfinden
  • Vorbeugung von Verletzungen wie Muskel- und Sehnenbeschwerden
  • Gezielt körperliche Schwächen korrigieren
  • Seitenvergleich der Funktionen deiner Beinmuskulatur

Kosten: CHF 250.00 pro Test

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Recovery Lounge

Modernste Technologien, um deine Erholung zu verbessern.

Ohne eine gute Erholung, angefangen mit genügend Schlaf, guter, ausgeglichener Ernährung und genug Flüssigkeitszufuhr kannst du keine Topleistungen erreichen. Wir haben eine Reihe an Tools, um deinen Körper frisch fürs nächste Training zu machen.

«ReBoots» Kompressionsboots

Verbessert nachweislich die Erholung der Beinmuskulatur. 16 Intensitätsstufen bis zu 240mmHg (Luftdruck eines Volleyballs) können benutzt werden, um den geplanten Effekt zu erreichen.

Die Kompressionskammern sorgen für eine Abschwellung (wie eine Art Lymphdrainage) und für eine feste Massage der verkrampften Muskeln.

«Theragun» Vibrationsmassagegerät

Effektive Behandlung der Tiefenmuskulatur per Knopfdruck. Durch hochfrequente Vibrationen stimuliert das Gerät die Durchblutung und lockert gezielt die Muskulatur. Es wird für das Aufwärmen wie auch nach der Belastung benutzt und unterstützt jede Phase der Rehabilitation aller Gelenke und Muskeln.

Kosten: CHF 20.00 pro 30 Minuten*

*einmalige Einführung mit Physiotherapeut CHF 45.00

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Während du dich in der Revovery Lounge effizient erholst, bieten dir die Relax Sessel und Red Bull TV eine sportliche und aktive Atmosphäre.

Roman Bader, Your Content Goes Here

Was Kunden sagen

Reto Mühlebach, Triathlet

«Für mich war der Test eine super Standortbestimmung, um genau zu sehen, wo meine Stärken und Schwächen liegen, damit ich in der kommenden Saison gezielt daran arbeiten kann, um den nächsten Schritt nach vorne zu machen. Gerade durch die vielen Verletzungen und Operationen, die ich in der Vergangenheit hatte, war es für mich enorm wichtig wieder einmal zu sehen, woran ich noch arbeiten kann / muss, um weiteren Verletzungen und Beschwerden vorzubeugen.
Es war spannend zu sehen, dass sich gewisse Punkte aus der Vorbesprechung mit Irina tatsächlich bestätigt haben, aber auch Stärken und Schwächen aufgezeigt wurden, mit denen ich nicht gerechnet habe. Durch den von euch erstellten Plan habe ich nun die Möglichkeit gezielt daran zu arbeiten und ich bin gespannt, wie sich die Resultate bis zum zweiten Test entwickeln werden.»

Peter Gasser, Triathlet 

«Der Test beim SPC war super und zeigt schonungslos die persönlichen Stärken und Schwächen auf. Mit dem angepassten Trainingsplan kann ich die erkannten Baustellen angehen und gewinne die Gewissheit, verletzungsfrei, nachhaltig sowie leistungsfördernd dem Triathlon-Training nachgehen zu können.»